Managerfasten nach der Methode Dr. Buchinger

ManagerinnenauszeitSalutogene Manager/innen-Auszeit

Fachgerecht durchgeführtes Fasten (Methode nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner) ist ein bewährtes Mittel, die Tonisierung des vegetativen Nervensystems zu erreichen. Die Konzentration der Stresshormone Adrenalin und Cortisol im Körper sinkt, die des Botenstoffs Serotonin im Hirn steigt. Er ist verantwortlich für Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Freude. Auch Blutwerte wie Blutzucker, Blutfette und Blutdruck normalisieren sich. Wir werden im Kopf sehr klar, erhalten kreative  Impulse und lernen, loszulassen, um nicht ständig kopf- und fremdgesteuert zu sein.

In der Salutogenese geht es darum, das Selbstempfinden zu sensibilisieren und ein Kohärenzgefühl zu entwickeln, um den alltäglichen Stressoren begegnen zu können. Gerade in Krisenzeiten sehen wir die Grenzen von rationalen Strategien, Kostensenkungsprogrammen und Optimierungsprozessen. Wer bestehen und gesund bleiben will, braucht das Urvertrauen, den „siebten Sinn“, Lebensfreude und Gelassenheit für kluge, erfolgreiche Entscheidungen. Die innere Einkehr beim Fasten bietet zudem eine weitere Möglichkeit, Alltagsroutinen zu überdenken und „über Bord“ zu werfen. Eine angenehme Gewichtsreduktion ist der positive Nebeneffekt.

 

Man having massage in the spa salonLeistungspaket:

  • 5 Übernachtungen im Komfort-EZ (100 € Aufschlag im Appartement)
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger mit Gemüsebrühe, Saft, Tee, Wasser
  • Seminar mit T.D.PetzoldSalutogene Kommunikation und Selbstregulation (inkl. Gruppencoaching),
    Gesundheitspotentiale erforschen und fördern
  • Kursleitung und Gruppenbetreuung durch ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin (GGB) und
    ärztl. gepr. Fastenleiter (BV-FE) sowie ärztliche Begleitung (Klinik)
  • 4x Kurzwanderungen, 4x Morgenfitness, 4x Entspannung in der Gruppe
  • 4x Leberwickel
  • 4x Colontherapie
  • Ärztliche Beratung und Untersuchung (30 Min.)
  • Osteopathische Erstuntersuchung, Diagnose und Behandlung (50 Min.)
  • Osteopathische Folgebehandlung (40 Min.)
  • Nutzung des Hausangebotes zur Bewegung und Entspannung, ärztliche Vorträge
  • Nutzung der Saunalandschaft, Schwimmbad, Fitnessraum, Kneippabteilung
  • Ganztägiges Tee- und Wasserangebot

 

Termine: 18.04.-23.04.2015 und 19.09.-24.09.2015

Kosten: 1.690 €

Anzahl Teilnehmer: min. 8, max. 12

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